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右脚1本スイング-基本形 面高プロ

コンバインドプレーン
〈スイングフォーム作り〉
バックスイングの体の回転Ⅱ
ここからは第二段階に入ります。
第一段階で回転しやすくしたバックスイングの体の動きに
動かさないようにする場所を加えることで
個人々の筋力に合った捩れを持つトップオブスイングを
作っていくことにあります。
①右脚1本スイング-基本形
初めにアドレスの姿勢から左足踵を5cmほど上げ、
左足は親指だけで立つ右脚1本スイング用アドレスを
作ります。
続くバックスイングでは右のお尻を目標方向に
引きながら左膝を前に出すことで背中をすべて
目標方向に向ける右脚1本スイング用の
トップオブスイングを作ります。
ダウンスイングでは左足を地面につけながら
体を回転させボールを打ち通常のフィニッシュ姿勢を
とります。
次回もお楽しみに。

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