*KASUGABASHI GolfClub* 環七春日橋ゴルフ練習場

コンディショニング教室

毎週土曜日開催
ご予約はフロントまで。
コマ数に限りがありますので、ご予約はお早めに！

コンディショニング教室とは・・・
生涯ゴルフができる身体づくり！！

「マッサージに行っても、肩こり・腰痛がいまいち解消されない」
こんなことがありませんか？

あまりお気づきになっていない方も大勢いらっしゃると思いますが、普段の何気ない行動によって、人の身体にはズレや歪みが生じます。これは腰痛や背中の痛み、肩こりなどの原因ともなります。
ここに身体のズレや歪みを発生させやすい習慣を挙げてみましょう。

・ 長時間のデスクワーク
・ 足を組むことが多い、組まずにはいられない
・ 頬杖をつくことが多い
・ 荷物を片側に持つか、肩にかける習慣がある
・ 立っている時に、片方の足に重心をかける
・ 寝転がってテレビを見る、読書をする
・ 体を動かす習慣がない
・ 運動後のストレッチをしない

このように普段の生活の中でも知らないうちに身体に負担をかけ、自分で自分の身体を歪めてしまっていることが多々あるのです。
そして歪みが発生すると、痛みが生じてきます。
つまり、悪い生活習慣⇒身体のズレ・歪み⇒痛みの発生となってしまうのです。

しかし、この身体のズレや歪みを矯正すれば、痛みを解消することもできるのです。今まで悩んでいた肩こりや腰痛などの痛みも、身体のズレや歪みを矯正することによって解消することができるのです。

コンディショニング教室とは、肩こりや腰痛などの悩みを少しでも解決させるために、身体の歪みやズレをいち早く見つけ、矯正・アドバイスを行うための教室なのです。
さらに矯正・アドバイスだけではなく、お客様の目的に合わせたトレーニングを行うことによって、心身の状態を最大限に高め、今まで以上のパフォーマンスを発揮させることも目的としています。
「肩こり」や「身体の痛み」などでお悩みの方は一度、環七春日橋のコンディショニング教室を受講してみてください。

コンディショニング教室では、一人では行いにくい部位や強さでのストレッチができるペアストレッチをベースとしています。お一人でもトレーナーとペアでストレッチを行っていただけますので、お気軽にお越しください。